Často při procvičování svého těla zapomínáme na chodidla, která nám věrně slouží každý den. Čas na jejich cvičení si můžete najít kdekoliv, třeba na záchodě. V našem videu najdete cviky, které zvládnete i tam.
Využijte čas, kdy sedíte s bosými chodidly, a procvičte si je těmito jednoduchými cviky: