Řešíte, která pozice je nejlepší pro práci na počítači? Žádná a přitom všechny. Pozice je potřeba průběžně střídat. Ve videu vám ukážeme několik sedů i stojů, jejichž střídání udělá vašemu tělu lépe než celodenní sezení.
Neseďte celý den v jedné poloze, kterou ani nemůžete zvládnout tolik hodin udržet správně. Raději vystřídejte několik sedů a stojů. Připravili jsme pro vás jejich variace.